Kaygı

Günümüzün en önemli problemlerinden biri olarak karşımıza çıkan kaygı nedir? Bir diğer adı ile anksiyete psikolojik bir rahatsızlıktır. Kişinin korku verici veya sıra dışı bir duruma karşı vermiş olduğu tepki anksiyetedir. Fakat bireylerin hayatlarını kontrol altına almaya başladığı andan itibaren anksiyete işin içinden çıkılmaz bir hal almasına neden olmaktadır. Böyle kişilerin artık sıradan durumlara karşı bile kaygı geliştirdiğini görmekteyiz. Kaygı bozukluğu dediğimiz bu durum kişinin basit sosyal aktivitelerini bile etkilemektedir. Kaygı bozukluğu kişin maddi ve manevi durumlarına karşı da büyük etki etmektedir. Kaygı bozukluğu kişi de şu bozukluklara neden olmaktadır:

1) Panik halinde davranış

2) Aşırı stresli olma

3) Gergin hissetme

4) Uyku bozukluğu

5) Mutsuzluk

Bu tip durumlar yaşandığında bir uzmana görünmek ve tedavi olmak şart. Fakat daha büyük bir problem var. Bu durum neredeyse hepimizin yaşadığı birkaç durumdan biri. 21.yy insanın her gün uğraşmak zorunda olduğu problemlerin yan etkileri de denilebilir. Günümüz gençlerinden bir genç kızımızı ele alalım. Bu genç kızımız medyanın göstermiş olduğu, algılarımızda yaratmış olduğu tipten uzak, kendi halinde yaşayan bir kızımız olsun. Hazin son yukarıda madde madde belitmiş olduğumuz durumlardır. Peki bu gencimiz nasıl bu kaygı halinden kurtarılabilir? İlk olarak yukarıda da değindiğimiz gibi, öncelikle bir uzmandan yardım almak. İkinci olarak çocuğun iyi bir şekilde eğitilmesidir. Çünkü iyi bir şekilde eğitim alan biri, bedenin zekaya olan üstünlüğünü kabul etmeyecektir. Bu durumda dördüncü gücün hayatı üzerindeki etkisi azalacaktır.

YORUM EKLE