10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Günü kapsamında Karasu İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından paydaşları Karasu Belediyesi ile Karasu Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü’nün katılımıyla pazartesi günü yürüyüş düzenlendi. Yapılan yürüyüşte pankartlar dikkat çekti.
GİDEREK YAYGINLAŞIYOR
Karasu İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr.Gökhan Oturak, “Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme giderek yaygınlaşıyor. Bu durum önemli problemlerden biri haline geldi. Fiziksel aktivite bizim kas ve eklemlerimizin enerji harcamak suretiyle hareket ettirmemizi sağlıyor. Fiziksel aktivitenin günlük olarak artırılması da önemli hastalıklardan ciddi anlamda bireyi korur” dedi.
SAĞLIKLI YAŞAM
“Koruyucu hastalıkların başında kalp hastalıkları geliyor” diyen Oturak, “İnme, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi sağlığın korunması için fiziksel aktivitenin düzenli olarak yapılması bu yüzden çok önemli. Özellikle yetişkin insanlarda haftada 150 dakika sürecek orta tempoda bir fiziksel aktivite öneriyoruz. Bu fiziksel aktiviteye hızlı yürüyüş, hafif yüzme, masa tenisi gibi aktivitelerin eklenmesi meme kanseri ve kolon kanserinin de önüne geçiyor. Bu yüzden fiziksel aktivite konusunda farkındalık oluşturmak için Dünya Sağlık Örgütü de böyle bir günü ilan etti. Biz de yaptığımız bu etkinliklerle insanları hareket etmeye ve sağlık yaşamaya davet ediyor” sözlerini kullandı.
Güler Çınasoğlu’nun haberi
